Teamgeist und Ziele: FC Union Schleißheim 2025

Liebe Fans, Unterstützer und Mitglieder des FC Union Schleißheim,

die Saison 2025 steht vor der Tür, und mit ihm neue Herausforderungen, neue Ziele und eine große Portion Motivation. Ein Ziel ist uns alle Spieler körperlich auf die bevorstehende Saison vorzubereiten. Deshalb haben wir ein vielseitiges Vorbereitungsprogramm entwickelt, das sowohl die sportliche Leistungsfähigkeit als auch den Teamgeist fördert.

Calisthenics – Kraft und Körperbeherrschung
Ein zentraler Bestandteil unseres Trainingsplans ist Calisthenics, eine Trainingsform, die allein mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet. Mit Übungen wie Klimmzügen, Dips und Planks trainieren wir nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch Koordination und Beweglichkeit.

Laufen – Grundlage für den Erfolg
Ohne eine solide Ausdauerbasis geht im Fußball nichts. Deshalb stehen regelmäßige Lauftrainings auf dem Programm. Dabei setzen wir auf Abwechslung: Intervallläufe für die Schnelligkeit, lange Dauerläufe für die Grundlagenausdauer und Sprinttraining, um die entscheidenden Meter auf dem Platz noch schneller zu machen.

Die Läufe helfen uns nicht nur, körperlich besser zu werden, sondern geben uns auch die Möglichkeit, mentale Stärke aufzubauen. Gerade bei intensiven Einheiten zeigt sich, wer an seine Grenzen gehen und darüber hinauswachsen kann – eine wichtige Eigenschaft, die auf dem Spielfeld den Unterschied ausmachen kann.

Eine perfekte Ergänzung und ein Highlight zugleich ist der gelegentliche Besuch des Weldorado in Wels. Hier können wir unter anderem regenerieren.

Teamgeist und Leidenschaft
Neben all den körperlichen Aspekten darf eines nicht zu kurz kommen: der Teamgeist. Wir haben in den vergangenen Monaten gemeinsame Aktivitäten in unser Programm integriert. Denn nur wenn wir als Einheit auftreten, können wir unsere Ziele erreichen.

Unsere Mannschaft zeigt, dass sie bereit ist, gemeinsam die nächsten Schritte zu gehen. Jeder Spieler bringt sich ein, pusht seine Mitspieler .

Unser Ziel für 2025
Unser Ziel ist klar: Wir wollen wieder mit Spaß und erfolgreich Fußball spielen. Die Vorbereitung, die wir gerade durchlaufen, bildet die Grundlage dafür.